헬스기구는 인체의 근육을 발달 시키는 기구로써, 자신의 체중을 이용하여 할 수 있는 한계를 넘어 그 이상의 근 성장을 필요로 할 때 사용 되거나, 정확한 자세를 갖추기 위해 기계적인 프레임 방식으로 효과적인 운동을 할 수 있도록 도와주는 역할을 한다.
헬스기구의 종류는 대략 42~60종에 있으며, 크게 유산소 운동기구과 무산소 운동기구로 분리된다.
보통 헬스기구라 함은 헬스장에서 사용하는 무겁고 딱딱한 파워렉 버터플라인 파워레그프레 등 을 떠 올리게 되는데, 이는 헬스장의 앞에 헬스가 붙어서 이미지가 연상이 되어 하드한 느낌을 주기 때문이다.
최근의 코로나로 인하여 홈짐 헬스기구, 가정용 접이식 운동기구 등 다양한 헬스기구 종류도 많아지고 있고, 주문제작 방식의 기구와 차별적이고 획기적인 헬스기구 들이 만들어 지고 있다.
(킴스포츠에서는 최초로 선보인 배트맨싯업, 치닝어시스트, 치닝홈, 듀얼파워, 스탠딩힙업 등)
헬스기구는 사람의 한계를 넘어 자신과의 도전에서 사용자의 운동자세는 물론 운동효과와 극복할 수 있는 인내와 한계를 끌어올려 근성장과 지구력, 강력한 파워를 가질 수 있도록 도와주는 역할을 한다.
